How To Nose Press Back 1

Spinning out of a feature is challenging at first, but once you have it on lock, it really steps up your jib game and adds a ton of style to your riding! The Nose Press Back 1 is very similar to the Nose Press Front 1, but if you haven’t tried either, we’d recommend learning the Front 1 first as most riders find this easier. Before attempting the Nose Press Back 1, it’s important to have both Nose Presses and 50-50 Back 1’s dialled. These tricks create the framework for a Nose Press Back 1 and will help you learn this trick much faster!

(Narating/Riding: Nev Lapwood, Mike Barton, Filmer: Vince Emond, Filmed at: Whistler Blackcomb)

The 50-50 Back 1

A great way to start learning this trick is by locking down 50-50 Back 1’s first. The 50-50 Back 1 will give you the same feeling on the counter rotated backside 180 out that the Nose Press Back 1 does. If you can stomp these smoothly every then it’s time to step it up to the Nose Press.

Practice with Butters!

You can simulate this trick on snow by doing a Nose Butter Back 1. This will help you learn the movements of the trick without taking the risk. Nose Butter Back 1’s and Nose Press Back 1’s use the exact same physical movements, but doing this on boxes and rails requires precise timing.

Stomp this trick on a knuckle to get the same feeling without the risk!

Start Small!

When learning a new trick it is always best to start on a smaller feature that you’re more comfortable with. Starting on a small flat box will help you get the weight distribution for the Nose Press just right. Many riders have difficulty getting into the pressed position because they don’t realize how far forward they have to lean to fully commit to the press. On down features, you must lean even further forward to maintain the pressed position. It’s also important to note that if you go too slow on the box, the trick will become harder to pull off. Momentum is your friend.

Notice how Nev keeps his weight positioned over his front foot to lock in the press.

The Back 1 Out

The Back 1 Out uses counter rotation, so your positioning at the end of the feature is crucial. Once you enter the Nose Press, rotate your arms and shoulders towards the tail of the board while still trying to keep your eyes locked on to the end of the feature. This body position will make it easy to pop a counter rotated 180 off the end of the feature.

Keeping your eyes on the prize will make sure your board stays aligned with the feature.

The Blind Landing

Anytime you’re doing a Backside 180 on the mountain, it’s important to stomp the landing blind. The same thing goes for a Backside 180 off the end of a feature. This means that you want to look either at the end of the feature, or back up the mountain while you land. Trying to look over your shoulder and spot your landing will cause you to throw off your balance and can often lead to catching an edge. Landing switch and riding away with control will help you get set up for the next feature. Once you hit a certain riding level you will learn to subconsciously know where the end of the feature is and you won’t have to look for it.

„Blind” means that your head doesn’t continue the rotation with you and your line of sight is at the end of the feature of back uphill.

Practice Makes Perfect

One of the best ways to get this feeling is to practice this trick all year round on a Jib Board and Balance Bar. Not only does this create a realistic feeling of stomping the trick on snow, but it also conditions your legs to the movements.

Now that you know what it takes to throw down a Nose Press Back 1, it’s time to get out there and practice! Remember to start small and work your way up. Before you know it you’ll be sending this trick off every feature in the park!

Ready to take your dialled riding to the park?

Mason Copeland
Snowboard Addiction
Our Goal Is To Improve Your Riding

K. János

„Ez volt az első alkalom, hogy síelni tanultam, és a csapat fantasztikus! Mindenki türelmes és barátságos, segítettek minden lépésnél. Már várom a következő szezont!”

F. Andrea

„Remek oktatók, profi csapat! A gyerekek imádták a síoktatást, és nagyon sokat fejlődtek rövid idő alatt. Köszönjük az élményt!”

S. Gábor

„Semmering gyönyörű hely, de a legjobban a síoktatás nyűgözött le! A csapat nagyon jól felkészült és egyénre szabott figyelmet biztosított.”

B. Krisztina

„Többéves tapasztalattal is rengeteget tanultam a csapattól. Kiváló technikai tudásuk van, és a pozitív hozzáállásuk segített, hogy jobb síelővé váljak.”

T. Péter

„Kezdőként érkeztem, de a csapat lelkesedése és szakértelme meggyőzött, hogy folytassam. Már a második nap bátran csúsztam a pályán.”

H. Zsuzsanna

„A síoktatók fantasztikusak! Nemcsak a technikára figyelnek, hanem a biztonságra is, ami különösen fontos volt nekem. Mindenkinek ajánlom!”

L. István

„Kellemes, családias légkör, és nagyon profik az oktatók. Sosem gondoltam volna, hogy ennyire élvezni fogom a síelést, de itt minden könnyűnek tűnt.”

N. Eszter

„Az oktatás minden korosztály számára szuper! Gyermekeim és én is élveztük a közös órákat, és hatalmas élmény volt együtt tanulni. Köszönjük!”

R. Attila

„A csapat rugalmassága és figyelme minden egyes ügyfél számára lenyűgöző. Remek tippeket kaptam, amik rögtön érezhetően javították a teljesítményemet.”

M. Ágnes

„Semmeringen nemcsak a táj varázslatos, de az oktatók is. Már az első órák után magabiztosabb lettem a pályán, és élveztem minden pillanatot.”

B. Ferenc

„Az oktatók rendkívül segítőkészek és motiválók. A síelés náluk többé nem félelmetes, hanem örömteli kihívás lett. Mindenkinek ajánlom őket!”

P. László

„Kiváló oktatás, csodás táj és barátságos csapat. Az első perctől kezdve élveztem az órákat, és sokat tanultam. Köszönöm az élményt!”

V. Katalin

„Nagyon elégedett vagyok! Gyorsan és biztonságosan tanítottak meg síelni, és az egész folyamat közben végig biztonságban éreztem magam.”

G. Tamás

„Nagyon szuper volt a csapattal síelni tanulni! Az oktatók szakszerűek, de mégis laza hangulatban teltek az órák. A fejlődés garantált!”

F. Klára

„Az oktatás minden részlete tökéletes volt, és az oktatók figyelme minden egyes résztvevőre kiterjedt. Csodás élmény volt!”

Z. Norbert

„Ez volt életem egyik legjobb síelési élménye. A csapat nemcsak a technikámat javította, de rengeteg motivációt is adott. Köszönöm a fantasztikus napokat!”

T. Zoltán

„A csapat fantasztikus! Sosem gondoltam volna, hogy ennyire élvezni fogom a síelést, de ők segítettek leküzdeni minden félelmemet. Köszönöm!”

K. Ildikó

„Nagyon élveztem az oktatást! A csapat profin vezette a kezdő csoportot, és mindenki figyelmét egyénileg is megkaptam. Már alig várom, hogy visszatérjek.”

S. Mihály

„Az oktatók igazi profik! A tudásuk, türelmük és kedvességük miatt a síelés nemcsak könnyen tanulható, hanem rendkívül élvezetes is.”

B. Kata

„Nagyon színvonalas oktatás, profi csapattal. A gyerekeim síelni tanultak náluk, és alig várjuk a következő szezont, hogy visszatérhessünk!”

D. Tamara

„Szuper élmény volt! Nagyon türelmes és kedves oktatókat kaptunk, akik még a nehezebb pillanatokban is bíztattak. Köszönöm a fantasztikus élményt!”

H. Gyula

„Az oktatók egyénre szabott figyelemmel és türelemmel fordultak felénk, így mindenki a saját tempójában fejlődhetett. Remek csapat!”

N. Márta

„Gyerekeim először síeltek, és az oktatók hihetetlen kedvességgel és szakértelemmel vezették őket végig az alapokon. Köszönjük ezt a fantasztikus élményt!”

T. Zsombor

„A csapat hihetetlenül jó hangulatot teremtett, miközben biztonságos és alapos oktatást nyújtottak. Csak ajánlani tudom őket!”

V. Károly

„Fantasztikus élmény volt, a síoktatók profik, és nagyon jól tudnak motiválni! Már alig várom a következő alkalmat, hogy újra síelhessek!”

J. Anna

„Semmeringen valóban a síelés paradicsoma! Az oktatók kiválóan tanítanak, és mindezt jókedvűen, szórakoztató módon teszik. Köszönöm!”

P. János

„A legjobb döntés volt, hogy itt tanultam meg síelni! A csapat hihetetlen, és az oktatás során egy cseppet sem éreztem a félelmet. Köszönet mindenért!”